MIS RECURSOS GRATUITOS
🧷 Kit de emergencia para el PMS
Guía descargable
Una guía de contención y estrategia para atravesar la fase premenstrual sin sentir que tu cuerpo te sabotea. Aprenderás por qué aparecen los síntomas del SPM, qué los agrava a nivel hormonal, digestivo y emocional, y cómo acompañarte con alimentación, hábitos y regulación del sistema nervioso, sin exigencia ni culpa
🌿 Botiquín digestivo natural
Guía descargable
Un recurso práctico para escuchar tu digestión y responderle con intención. Incluye infusiones, batidos y elixires naturales organizados por síntoma (hinchazón, estreñimiento, reflujo, inflamación, náuseas), con indicaciones claras para aliviar el malestar y reconectar con tu cuerpo desde la observación y la constancia
🧪 Chequeo hormonal que toda mujer debe hacerse
Guía descargable
Una guía clínica para saber qué exámenes hormonales, metabólicos y nutricionales son realmente relevantes, cuándo realizarlos y cómo interpretarlos más allá del “todo está normal”. Aprenderás la diferencia entre rangos normales y rangos óptimos, y por qué muchas veces los síntomas aparecen antes que las alteraciones visibles en los análisis.
🧠 La verdadera razón por la que tu SOP no mejora (aunque hagas todo bien)
🎥 Video + 📄 guía + 🎧 audios por email
Un entrenamiento de integración que te ayuda a identificar qué zona de tu sistema hormonal está más desregulada (metabólica, depurativa o adrenal) y por qué trabajar solo una no es suficiente. Incluye un autodiagnóstico guiado y micro planes de acción para empezar a apoyar a tu cuerpo con más coherencia y menos control.
