✦ Planes 1:1 · Cupos limitados cada mes · Ahora con tu propia app ✦

Planes 1:1 · nutrición clínica integrativa

Tu plan nutricional integrativo, con acompañamiento diario.

Diseño tu tratamiento nutricional 1:1 para tus hormonas, tu digestión, tu metabolismo y tu composición corporal. Lo recibes en tu propia app y no te quedas sola entre consulta y consulta: Daniela, nuestra coach virtual, y yo te acompañamos día a día por Telegram.

Quiero ver los planes Conocer mi metodología

📲 Tu plan en tu app
💬 Seguimiento diario
🎥 Videoconsultas con Gaby
🥗 Menús personalizados + meal prep
💳 Pago en cuotas

Mi metodología clínica integrativa

No es un plan más de alimentación. Es un proceso clínico.

Busco la causa de tus síntomas, no solo taparlos. Por eso miro tu cuerpo completo: tus hormonas, tu digestión, tu metabolismo, tu composición corporal, tu descanso, tu estrés y tu historia.

La diferencia entre una mujer que revive sus síntomas una y otra vez y una que los domina, es aquella que entiende cómo funcionan su cuerpo y sus hormonas.

GGabriela FerrandoNutricionista clínica integrativa

Evaluación profunda

Analizo tu historial clínico, digestivo, hormonal y emocional. Interpreto tus analíticas y, si hace falta, te pido nuevos exámenes.

Mapa nutricional y de suplementación

Un plan 100 % para ti: porciones, menús prácticos, intercambios y guía de suplementos según tus objetivos y tu condición.

Protocolos de hábitos

Nutrición, descanso, movimiento, manejo del estrés y propósito, porque tu salud hormonal no depende solo de lo que comes.

Acompañamiento clínico 1:1

Videoconsultas conmigo para evaluar y ajustar tu plan, y seguimiento día a día por Telegram conmigo y con Daniela, para que no te quedes con dudas.

Quiero mi plan integrativo →

¿Qué tratamos?

Tu cuerpo es un sistema: lo tratamos completo.

Casi nunca llega un solo síntoma. La hinchazón, el ciclo, la piel, el peso y la energía suelen tener una raíz común, y la trabajamos desde cuatro frentes.

🌸01

Desequilibrios hormonales

SOP (síndrome de ovario poliquístico)
Endometriosis
Hipotiroidismo e hipertiroidismo
Fertilidad

🩸02

Alteraciones metabólicas

Resistencia a la insulina
Hígado graso
Prediabetes
Diabetes tipo 2
Agotamiento y estrés crónico

🌿03

Alteraciones digestivas

SIBO (sobrecrecimiento bacteriano)
Colon irritable
Gastritis o reflujo
Intolerancias y alergias alimentarias
Candidiasis crónica

💪🏻04

Composición corporal

Bajar de peso sin dietas extremas
Ganar masa muscular
Nutrición para mujeres que entrenan

También te acompaño en…

✨Acné y piel
🌙Ciclo y dolor menstrual
💊Después de dejar la píldora
🤰🏻Embarazo
🏋🏻‍♀️Preparación física y recuperación posparto
🍼Lactancia

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Lo nuevo de los planes 1:1

Tres cosas que no vas a encontrar en una consulta normal

📲01

Tu propia app

Tus porciones, menús, intercambios, semáforo, compras y suplementos. En tu celular, actualizados cada vez que ajustamos tu plan. Hasta sin internet.

💬02

Daniela, nuestra coach virtual

Por Telegram te ayuda a leer etiquetas, te dice a cuántas porciones equivale un producto, te acompaña en tus desafíos y te ayuda a comer fuera sin salirte de tu plan. Está contigo en cada momento y en cada obstáculo.

🤍03

Yo, contigo semana a semana

Estoy al tanto de tu proceso: leo cada chat, cada desafío y cada obstáculo, y todo lo clínico lo decido yo. Tu acompañamiento es semana a semana, no solo en las consultas.

Nunca más sola entre consulta y consulta.

Quiero empezar →

Mi plan integrativo · pruébala aquí

Así se ve tu plan por dentro

Se acabó buscar en el chat el PDF de hace tres semanas. Toca cada pestaña y mira lo que vas a tener en tu celular.

Se instala como app
Funciona sin internet
Omnívora, vegetariana o vegana
+ Objetivos, Exámenes, Recomendaciones y Cómo funciona

Inicio de la app: semana del plan, plan actual y próxima consulta

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Tu camino conmigo

4 pasos. Cero perseguir a nadie.

Eliges tu plan, pagas en una cuota o en varias, y empezamos.

01
Evaluamos
Llenas tu ficha clínica: tu historia, tus síntomas, tu ciclo, tus hábitos y tus exámenes si los tienes.
→ Tu informe clínico con tus causas raíz.
02
Diseñamos
En 7-8 días hábiles tu plan llega a tu app: porciones, menús, intercambios, semáforo y suplementos.
→ Tu plan, en tu bolsillo.
03
Acompañamos
Día a día por Telegram, conmigo y con Daniela, para las dudas del súper, los viajes y los días difíciles.
→ Ninguna duda espera un mes.
04
Ajustamos
En cada videoconsulta revisamos cómo responde tu cuerpo y actualizo tu plan directo en la app.
→ Tu plan evoluciona contigo.

Gabriela revisando el plan de una paciente en su computador

En cada videoconsulta revisamos tu plan juntas, comida por comida, y lo ajusto según cómo está respondiendo tu cuerpo.

Elegir mi plan →

Seguir un plan está bien…

pero lo que quiero es que entiendas tu cuerpo.

Okay, nena, ¿con qué sales?

Lo que te llevas para siempre

Entender qué le pasa a tu cuerpo y por qué
Tu informe clínico con tus causas raíz
Tu plan en tu propia app: porciones, menús e intercambios
Saber armar tus platos y leer etiquetas con tu método de porciones
Tu guía de suplementos: qué, cuándo y por cuánto tiempo
Hábitos de descanso, movimiento y manejo del estrés que puedas sostener
Tu hoja de ruta para seguir avanzando cuando terminemos

No quiero que termines con un plan bonito. Quiero que sepas cuidarte.

Ver los planes →

Elige tu camino

Dos formas de trabajar conmigo 1:1

Los dos incluyen tu app y mi acompañamiento día a día. La diferencia es cuánto tiempo te acompaño y cuántas veces ajustamos tu plan (+ los bonuses).

⭐ Para empezar con claridad

Plan Star

2 meses para entender qué le pasa a tu cuerpo y empezar a sentir los primeros cambios.

2meses

2videoconsultas

1plan completo

300USD · pago único

o 2 cuotas de 175 USD ≈ 5 USD al día

🔎Te evalúo

Ficha clínica y nutricional completa
Informe clínico: síntomas, exámenes y causas raíz

📲Tu plan en la app

Enviado 1 vez: porciones, intercambios, semáforo, compras, suplementos y hábitos
Menús con alternativas, variaciones y meal prep

🎥Videoconsultas conmigo

1 para revisar tu plan juntas
1 para ver tu evolución

💬Acompañamiento

2 meses día a día por Telegram, conmigo y con Daniela
Coaching de hábitos y hoja de ruta hormonal

Ideal si buscas claridad, diagnóstico y dirección. ¿Quieres más tiempo después? Sumas una Consulta de Control.

Empezar mi Plan Star

🌕 El más elegido

🌕 Para una transformación profunda

Plan Full Moon

4 meses para que tu cuerpo responda, ajustar en el camino y que los resultados se queden.

4meses

3videoconsultas

3versiones de tu plan

650USD · pago único

o 2 cuotas de 335 USD · o 3 de 235 USD ≈ 5,4 USD al día

✦ Todo lo del Plan Star, durante el doble de tiempo, y además:

📲Tu plan en la app

Plan inicial + 2 ajustes completos (porciones, menús, suplementos y recomendaciones)
Menús con alternativas y meal prep en cada versión

🎥Videoconsultas conmigo

3 consultas, más o menos cada 40-45 días
Ajusto tu plan después de cada una

💬Acompañamiento

4 meses día a día por Telegram, con prioridad de respuesta
Coaching de hábitos: relación con la comida, ansiedad, descanso, viajes

🎁Bonus exclusivos

Auditoría de tu despensa
Acompañamiento de mercado
Guía + taller “Cómo leer rotulados”

Ideal si tienes varios diagnósticos, acabas de dejar la píldora, tienes acné persistente o ya sabes que 2 meses no te alcanzan.

Quiero mi Plan Full Moon

¿No tienes exámenes de sangre? Puedes empezar igual.

No son obligatorios para comenzar. Una vez iniciado tu plan, te indico cuáles son necesarios para tu caso y los revisamos juntas.

Tampoco necesitas saber cocinar como chef ni tenerlo todo bajo control. Y definitivamente no necesitas esperar al lunes.

¿Quieres más tiempo de acompañamiento?

Consulta de Control · 180 USD

Es la forma de sumar un mes más de seguimiento y tratamiento a cualquiera de los dos planes, Star o Full Moon, cuando terminas o cuando quieres seguir avanzando.

1 videoconsulta de seguimiento conmigo (60 min)
Un ajuste completo de tu plan en la app: porciones, menús, suplementos y recomendaciones
1 mes de acompañamiento día a día por Telegram, conmigo y con Daniela

Sumar un mes

Hazte esta cuenta, nena

Muchas pacientes empiezan con Star y luego pasan a Full Moon (300 + 500 con precio de egresada = 800 USD). Si ya sabes que tu caso necesita más de 2 meses, empezar directo con Full Moon te sale en 650: te ahorras 150 USD y tienes tu plan inicial + 2 ajustes en vez de 1 solo plan.

¿Aún no sabes qué plan es para ti?

Te ayudo a elegir bien

No tienes que decidir sola. Elige el camino que te quede más cómodo:

Gratis · 5 minutos

Test de aplicación

Respondes unas preguntas sobre tus síntomas, tu ciclo y tus objetivos, y te recomiendo por WhatsApp el plan que mejor encaja contigo.

Hacer el test → Gratis · 20 minutos

Videollamada explorativa conmigo

Hablamos de tu caso, resolvemos tus dudas y definimos juntas qué plan necesitas. Sin compromiso.

Agendar mi videollamada →

Ellas lo cuentan mejor que yo

Lo que dicen mis pacientes de los planes 1:1

Mensajes reales, copiados tal cual los escribieron, con su permiso. Cada cuerpo es distinto y cada proceso también.

Antes y después real de una paciente: acné — AntesDespués

Antes y después real de una paciente: abdomen — AntesDespués

Antes y después real de una paciente: composición corporal — AntesDespués

estoy impresionada como mi abdomen a desinflamado de verdad wow no me lo puedo creer [...] Antes eso me hacía sentir muy insegura porque sentía que parecía embarazada

los resultados del ultrasonido solo muestran 2 quistecitos de 19 que tenía al iniciar contigo [...] no tengo cómo agradecerte estos 3 meses de compromiso juntas

Por primera vez en meses siento saciedad [...] tengo mucha menos hambre emocional, me ha bajado la ansiedad en general

Me siento súper ligera, deshinchada, incluso sonara muy loco pero el dolor de las articulaciones ha disminuido muchísimo [...] siento más energía, voy al baño súper bien, duermo increíble.

me vino la regla, justo a los 28 días sin casi síntomas premenstruales la semana de antes, ni dolor ahora que la tengo [...] he podido seguir con mi rutina de éntrenos de fuerza

ha pasado solo 8 días pero ya me siento más deshinchada [...] no siento q estoy haciendo la típica dieta restrictiva horrenda con menús prestablecidos.

gracias a ti he tenido las mejores dos reglas que nunca había tenido en mi vida, es una fortuna poder menstruar sin dolores, ni cambios de humor [...] al acné ha mejorado de forma significativa

antes no lo sentía tanto por qué no me venía el periodo, ya lo tuve 3 meses seguidos desde que iniciamos tratamiento Cosa que no pasaba hace bastante tiempo estoy sorprendida

jamas me imaginé dejar de tener tanto acné, el acné se me ha reducido muchísimo, NO me sale como antes

el haberme ido de viaje 3 semanas a un hotel todo incluido [...] y regresar pesando el mismo último peso que tenia anotado, es motivo de alegrarme. Haber podido comer lo que quisiera y ya naturalmente regularme, y no tener atracones

me he sentido muchísimo mejor en muchos aspectos, comiendo mejor, sintiéndome más desinflamada, con mejor semblante, queriéndome más [...] estoy comiendo vegetales algo que antes no hacía para nada, estoy yendo mejor al baño

ya no tengo ansiedad de dulce, atracones ni nada de eso, desapareció por completo

Ver todas las historias reales: fotos, comidas y antes y después

Quiero mi historia de cambio →

Preguntas frecuentes

Lo que me preguntan antes de empezar

Ya probé muchas dietas y nada me funcionó. ¿Por qué esto sería distinto?

Porque no es una dieta: es un tratamiento basado en tu ficha clínica, tus síntomas y tus exámenes, que busca la causa (hormonas, digestión, inflamación) y no solo bajar de peso. Y porque esta vez no te quedas sola: si a la semana 3 te surge una duda, te acompañamos con seguimiento diario y yo estoy al tanto de tu proceso semana a semana. La mayoría de los planes no fallan el día 1, fallan cuando aparece la primera duda y nadie te responde.

¿Quién decide mi tratamiento?

Gabriela, siempre. Me encargo de todo tu plan, tus suplementos y tus videoconsultas: todo lo que es tu tratamiento es directo conmigo. Si te surge algo clínico (suplementos, anticonceptivos, síntomas nuevos, exámenes), lo reviso yo personalmente.

¿Qué plan me conviene?

Star, si quieres entender qué te pasa y empezar con un plan claro. Full Moon, si tienes varios diagnósticos, SOP o acné persistente, acabas de dejar la píldora o ya sabes que necesitas tiempo para ajustar. Si dudas, haz mi test gratuito y te recomiendo el tuyo por WhatsApp.

¿Cuándo recibo mi plan?

En 7-8 días hábiles después de recibir tu ficha completa. Te llega un email para entrar a tu app (sin contraseñas, con un código) y desde ahí abres tu chat de Telegram conmigo y con Daniela.

¿Necesito exámenes de sangre?

No son obligatorios para empezar. Si los tienes, los interpreto en tu informe clínico. Si no, una vez iniciado tu plan te indico cuáles son necesarios para tu caso y los revisamos en tus videoconsultas.

¿Sirve si soy vegetariana o vegana, o si tengo alergias?

Sí. Todo el plan se personaliza para cada paciente: tu forma de comer (omnívora, vegetariana o vegana), tus alergias e intolerancias, tus gustos, tu horario y tus objetivos quedan en tu plan desde el inicio.

¿Puedo hacerlo desde cualquier país?

Sí, todo es online: la app, Telegram y las videoconsultas. El precio está en dólares (USD) y pagas con tarjeta.

¿Puedo pagar en cuotas?

Sí. Star: 300 USD o 2 cuotas de 175. Full Moon: 650 USD o 2 cuotas de 335 o 3 de 235. El pago único sale más barato.

¿Y si no tengo tiempo para cocinar?

Tu menú se arma con tu tiempo real y tu forma de cocinar (lo preguntamos en la ficha), y la app tiene meal prep para cocinar una vez y comer varios días. Si un día no te da, por Telegram te proponemos algo rápido dentro de tus porciones.

¿Me garantizas resultados?

No, y desconfía de quien te los garantice: cada cuerpo responde a su ritmo. Lo que sí te garantizo es un plan hecho para ti, basado en tu historia clínica, ajustado en cada videoconsulta, y un equipo que te acompaña todos los días para que puedas seguirlo.

¿Hay devolución?

No. Es un servicio personalizado que empieza a prepararse en cuanto compras, por eso no hay reembolsos una vez iniciado (lo explican los términos y condiciones). Si tienes dudas antes de decidir, haz el test gratuito o agenda una videollamada explorativa gratuita de 20 minutos conmigo: prefiero que entres segura.